En Sant Andreu queremos que todos los estudiantes en las residencias para universitarios en Granada tengan éxito en sus carreras universitarias. Desde nuestro punto de vista, el descanso y el ejercicios resultan dos aspectos fundamentales en el estudio; Y precisamente de eso queremos hablar hoy.
Hacer ejercicio regularmente resulta fundamental para concentrarse y estudiar con mayor facilidad. Lo ideal es que el ejercicio sea regular y no demasiado intenso con actividades como andar, correr, ir en bicicleta o nadar, entre otras. Te aconsejamos que te regules ya que no se trata de sufrir, sino de encontrar una actividad con la que disfrutes y a la que puedas dedicar un tiempo cada día. Recuerda, como norma general para no pasarte con el esfuerzo, que has de poder mantener una conversación normal mientras practicas ejercicio. Si vas a tu ritmo, conseguirás disfrutar de cada sesión. Además de ponerte en forma, el deporte es el mejor método para olvidarte de los problemas cotidianos y de evitar el cansancio intelectual.
Otra recomendación desde las residencias para universitarios en Granada es que duermas siempre lo suficiente; Dormir es el principal alimento de las neuronas. Esa vieja costumbre de quedarse estudiante toda la noche antes de un examen no es nada eficiente; Cuando llega la hora de hacer el examen, lo más probable es que tengas el cerebro tan embotado que no seas capaz de hilar dos palabras seguidas. Hasta los 25-30 años se necesitan dormir entre siete y nueve horas diarias; Menos tiempo produce cansancio y fatiga física.
Estos son nuestros consejos de ejercicio y descanso para nuestros estudiantes desde Sant Andreu. ¡Esperamos que os sean de gran utilidad! Si vas a venir a estudiar a nuestra ciudad y buscas Residencias para universitarios en Granada, no dudes en ponerte en contacto con nosotros; Puedes hacerlo rellenando este formulario.